Что нужно одевать на лыжи. Требования к одежде для беговых лыж, как выбрать комплект. Какие лыжные ботинки лучше

Инструкция

Одежда для катания на должна быть легкой, эластичной и . Первый слой – термобелье. Оно призвано отводить влагу, чтобы тело оставалось сухим. Второй слой – пуловер из флиса. Флис будет сохранять тепло и отводить влагу к наружному слою одежды. Третий слой должен выполнять защитную функцию: защищать от ветра, влаги и выводить пот наружу. В идеале – это куртка с капюшоном и штаны или комбинезон из мембранной ткани. Можно приобрести одежду из других . Важно чтобы они были непромокаемыми и непродуваемыми. При катании на лыжах еще один значимый фактор – нескользкая ткань верхней одежды. Если ткань будет скользкой, то во время падения вам будет сложно затормозить. Рукава и нижняя часть брюк должны быть на резинках, чтобы не попадал снег и не задувал ветер. По низу куртки желательна внутренняя снегозащитная юбка на резинке. Приветствуются дополнительные накладки и коленях – костюм будет более стойким к износу при падении. Горнолыжникам предпочтительнее одеваться в яркие цвета со светоотражающими нашивками, чтобы не затеряться на фоне снега. Для обычных лыжных прогулок цвет не имеет значения.

Перчатки желательно приобретать из натуральной кожи или качественного синтетического материала с хорошим утеплителем. Они, как и остальная , должны быть теплыми, удобными и непромокаемыми. На голову наденьте облегающую шапку, на ноги – эластичные носки, которые не образуют складок и заканчиваются выше ботинка. В магазинах можно приобрести специальные носки, отличающиеся повышенной прочностью и теплоизоляцией.

Ботинки – самая важная часть экипировки для катания на лыжах . Их главное качество – удобство, соответствие размеру ноги. Ботинки для катания на горных лыжах и для катания на лыжах по равнинной местности отличаются между собой. Горнолыжные ботинки различаются и по уровню подготовки. Начинающим желательно покупать ботинки с низкой степенью жесткости и переключением функции «ходьба–катание». Обязательно наличие анатомической подошвы и стельки. Для большего комфорта стельки можно приобрести отдельно. Хорошо зарекомендовали себя стельки Custom C. Обратите внимание также на качество крепления к .

Источники:

безопасность катания на лыжах
Как выбрать одежду для катания на горных лыжах?

На лыжной прогулке люди мерзнут не только от холода и ветра, но и от промокания одежды изнутри, вызванного потоотделением при движении. Вода – это отличный проводник тепла, следовательно, когда одежда намокает, ваш организм не успевает вырабатывать достаточное количество тепла. Поэтому главное условие теплой прогулки на лыжах – не потеть, а сделать это довольно трудно. Выбрав правильную одежду, вы не только защитите свое здоровье, но в тоже время получите массу положительных эмоций от катания на лыжах.

Инструкция

При покупке формы не гонитесь за модой, важно, чтобы была легкой, эластичной и многослойной. Первым слоем надевайте термобелье, его обязанность – оставлять наше тело сухим. Затем вторым слоем должен быть пуловер из флиса, его призвание – сохранять тепло и отводить влагу к внешнему слою одежды. Третий слой защищает от влаги, ветра, выводит пот наружу. Идеальный вариант – это куртка с капюшоном и комбинезон из мембранной ткани. Также подойдет любая другая синтетическая ткань, но в то же время она должна быть непромокаемой, непродуваемой и нескользкой (иначе вы не сможете затормозить при падении). Рукава и нижняя часть должны быть на резинках, чтобы вам под одежду не забивался снег. Не лишними будут дополнительные накладки и коленях (костюм прослужит намного дольше). Цвет имеет значение, если вы , в таком случае лучше всего выбирать яркие цвета, чтобы вы были заметны на фоне снега.

Перчатки желательно покупать из натуральной кожи с качественным утеплителем. Они, как впрочем и остальная одежда, должны быть удобными, теплыми и непромокаемыми. На ноги следует надевать носки, которые не будут образовывать складки . В специализированных магазинах вы сможете приобрести носки, отличающиеся особенной прочностью и теплоизоляцией.

Ботинки – это самая главная часть в вашей экипировке. Особенно новая, не разношенная обувь, она может сильно натереть ваши ноги во время ходьбы. Поэтому наилучший вариант – ботинки на один или два размера больше, но при этом под них надеть две пары носков. Обувь должна крепко облегать ступню, но в тоже время должна позволять свободно шевелить пальцами ног. Ботинки для катания по равнинной местности отличаются от ботинок. Последние различаются по уровню подготовки, например, желательно покупать ботинки с небольшой жесткостью и с возможностью переключения функции «Ходьба – ». Обязательно должна быть стелька и анатомическая подошва.

Видео по теме

Полезный совет

Наилучший головной убор – плотно связанная шерстяная шапка, ни в коем случае не меховая ушанка.

Чтобы снег меньше попадал в ботинки, вы можете натянуть на них специальные чехлы с резинками или гетры.

В средней полосе России снег лежит долго - и можно в полной мере насладиться радостью лыжного спорта. Во время лыжной прогулки полностью работают все группы мышц, и в то же время вы не испытываете сильного напряжения. Главная польза - в сочетании физических нагрузок со свежим воздухом. Но не забывайте о правильной экипировке.

Инструкция

Костюмы для лыжных прогулок еще более свободные. Они могут быть самого разного , но самый распространенный все же комплект из куртки и брюк. Так как в них не бегают, а просто катаются, необходимо значительное утепление, в сравнении даже с костюмами лыжников-любителей. Очень часто встречается начес на подкладке, позволяющий сохранять тепло.

Одежда для любителей шьется из более дешевых материалов. Мембранные костюмы, обеспечивающие защиту от ветра и проливного дождя, ведь вряд ли кто-то выйдет на лыжную прогулку в такую погоду. Выведение влаги от тела обеспечивается с помощью специальных сетчатых вставок подмышками или на боках.

И для профессионалов, и для любителей все застежки-молнии должны быть оснащены клапанами для защиты от ветра.

Полезный совет

Не забудьте в солнечный день защитить глаза хорошими солнцезащитными очками. Отраженное от снега UV-излучение усиливается в несколько раз и может сильно повредить ваше зрение.

Собираясь на лыжную прогулку, тщательно продумайте свой костюм. Он должен быть красивым, удобным и, что особенно важно, сохранять тепло, не допуская перегрева. Не экономьте на экипировке – удобные и качественные вещи выручат вас в мороз и прослужат не один сезон.

Вам понадобится

- термобелье;
- термоноски;
- свитер;
- комбинезон;
- спортивные перчатки или варежки;
- шапочка;
- бафф.

Инструкция

Самое главное правило для всех, увлеченных зимними видами спорта - послойный принцип одежды. Три слоя вещей призваны обеспечить нормальную терморегуляцию, согреть и защитить от мороза и ветра.

Первый слой, наиболее близкий к телу – современное термобелье. Оно гораздо практичнее хлопка – волокна ткани впитывают пот и моментально высыхают, не охлаждая кожу и не причиняя лишних неудобств. Выберите фуфайку с круглым вырезом под горло и длинными рукавами и дополните ее длинными рейтузами. Существуют модели и замерзнут.

Не так давно в продаже появились великолепные шарфы, которые прекрасно подходят для занятий спортом зимой. Они подойдут для лыжников, охотников, велосипедистов, футболистов и любых других любителей активного отдыха. Главное отличие этого шарфа заключается в том, что он надевается на шею, как горло свитера или водолазки. По своей сути это верхняя часть свитера. Благодаря этому, шарф плотно держится на своем месте, не разматывается и не мешает активному движению. При этом основная проблема использования обычного шарфа спортсменом зимой – это его постоянное разматывание.

Нижняя часть этого инновационного шарфа содержит накладки, которые удобно ложатся на плечи, поэтому со стороны кажется, что человек одет в свитер с высоким . Помимо этого, накладка плотно удерживается верхней одеждой и шарф не вращается вокруг шеи.

Купить такие шарфы можно сейчас практически в любом крупном спортивном или туристическом магазине. Существует несколько модификаций, в том числе и вариант с капюшоном. Версия с капюшоном может оказаться для Вас ещё более удобной, потому что она отлично защищает шею и затылок от ветра. Наличие капюшона – это тоже очень удобное дополнение в зимнее время года.

Такой вид одежды заставит забыть Вас о классических шарфах, которые постоянно болтаются где-то на шее, разматываются и спадают. Новый тип шарфа не придётся постоянно поправлять и он будет плотно сидеть на своем месте, не отвлекая Вас от зимнего спортивного отдыха. При этом он сохранит шею в тепле и исключит простуду.

Одежда для лыжников занимающихся беговыми лыжами особенная, она совсем не такая как для горных лыж и требования совершенно другие!

Главные свойства, о которых надо помнить — отвод пота и ветрозащита. Об этом и ещё нескольких нюансах лыжной одежды для беговых лыж, мы поговорим в этой статье.

К выбору экипировки для беговых лыж нужно подходить со всей серьезностью. Неправильно подобранный элемент может не только снизить эффективность тренировок, но и привести к травме или простуде.

К лыжной одежде относятся : гоночные комбинезоны, толстовки (кофты), жилеты, разминочные брюки, разминочные и прогулочные костюмы, куртки, ветровки, термобелье.

Какой должен быть лыжный беговой костюм?

Качественный материал для одежды лыжников изготавливают из трех слоев. Почему? Это связано в первую очередь со спецификой физической нагрузки: она активная, выделяется много влаги в виде пота, которую надо отводить и в тоже время защищать спортсмена от ветра.

В горнолыжном спорте всё наоборот, главная задача — сберечь тепло и не дать замёрзнуть лыжнику.

Первый слой (внутренний) не должен намокать, выводя, в свою очередь, влагу от тела. Изготовлен он из синтетических тканей.
Второй слой выводит влагу от тела наружу, его ещё называют мембранным. Внешняя же влага ни в коем случае через него не должна попасть внутрь. Материалы, из которых он состоит: полиэстер, полиамид, полиэфир с добавлениями лайкры.
Третий слой защищает спортсмена от ветра и холода. Выполняется из высокотехнологической ткани из микроволокна на сетчатой основе. Хорошая одежда для беговых лыж должна быть оснащены в этом слое виндстоппером (windstopper) или по-русски ветрозащитой.

Выбор одежды зависит, в первую очередь, от уровня подготовки спортсмена. Костюм для обычного туриста будет разительно отличаться от костюма гонщика (по материалам, а также по покрою). Одежда для гонок должна быть обтекаемой, чтобы не уменьшать скорость спортсмена. То есть, ее сопротивление ветру при движении должно быть минимальным.

Гонщики используют одежду двух видов: комбинезоны или лыжные костюмы. Последние включают в себя куртку и брюки.

Опытным «бегунам» и спортсменам — лыжные комбинезоны

Если вы планируете заниматься лыжным спортом на профессиональном уровне, то рекомендуется приобрести комбинезон. Если лыжи для вас — всего лишь хобби, то предпочтительнее будет костюм.

При выборе лыжного комбинезона обратите внимание на манжеты в верхней его части. Они должны быть плотными и иметь клапаны, с помощью которых регулируется ширина. Рекомендуется приобретать комбинезон с воротником защищающим лицо от обморожения.

Начинающим и любителям — лыжные беговые костюмы

Если вы новичок, то желательно купить разминочный костюм с брюками, у которых есть лямки и завышена талия. Это защитит от соприкосновения со снегом в момент падения и сохранит самоё «больное» место лыжника — поясницу.

Мужской разминочный костюм для беговых лыж (набор из куртки и штанов)

Одежда должна отвечать следующим требованиям:

Защита от холода;
Повышенная прочность;
Защита от ветра;
Защита от влаги;
Современный дизайн;
Экологическая безопасность (при изготовлении нельзя использовать токсичные материалы);
Отсутствие дефектов.

Куртка и штаны должны хорошо закрывать поясницу . Что касается утеплителя, то, желательно, чтобы это были материалы последнего поколения, типа Polartec 200, Polartec 300 или 3M Thinsulate. Они отличаются гипоаллергенностью, хорошей влагоиспаряемостью и водонепроницаемостью. Ну и, конечно, они отлично удерживают тепло во время спокойных прогулок.

Куртка для беговых лыж, как правило, состоит из трех слоев: трикотажный, мембрана и флисовый утеплитель. Для ее изготовления используются полиэстер, нейлон, эластан и другие полимерные материалы. Иногда куртка может быть снабжена капюшоном.

Чтобы спину не продуло во время спусков с холмов, когда в стойке сидите, очень помогает поясная сумка — термос. Это и дополнительная защита от ветра и место хранения фляги с водой.

Разминочная куртка должна не греть лыжника, а выводить пар (влагу) и не пропускать холодный воздух!

Одежда, предназначенная для обычных туристов, для которых лыжи просто хобби, характеризуется более свободным покроем и называется прогулочной. Она лучше утеплена, по сравнению с комбинезонами и костюмами для профессионалов. А когда сойдёт снег, советуем попробовать .

Спортсмену утеплитель не надо, под нагрузкой во время бега, пульс поднимается до 140 ударов в минуту на ровной местности и до 170 при подъёме в гору. Ему точно не холодно в таких условиях! При низкой температуре под низ костюма или комбинезона дополнительно надевают . Для изготовления одежды гонщиков используются прочные синтетические материалы с синтетическими нитями (акрил, полиамид, полиэстер).

3 слоя в костюмах из материала Софтшелл

Софтшелл куртки (Softshell) с ветрозащитной мембраной и с дышащей сеткой сзади самые популярный вариант одежды для занятия беговыми лыжами. Лыжные куртки с такой технологией нужны в первую очередь во время интенсивной нагрузки, когда сильно потеет организм. Благодаря дышащей сетке, хорошо выводит влагу и позволяет комфортно тренироваться при температуре от +5° до −25°С.

Первый слой софтшелл материала необходим для максимального впитывания влаги.
Второй или средний: напоминает буфер между внешними слоями и перенаправляет испарения от тела к внешнему слою.
Третий слой выводит лишнюю влагу и выступает как ветрозащита.

Куртка должна отталкивать снег при падениях, а также быть водоотталкивающей. Эти свойства достигаются благодаря дополнительной обработке водоотталкивающими веществами. Для утепления используется прокладка, состоящая из мягкого флиса. Флис обладает следующими свойствами:

Эластичность;
Износостойкость;
Прочность;
Хорошие дышащие свойства.

То есть, помимо флисовой одежды как второго слоя между термобельем и курткой, используется утеплитель из флиса у самого материала лыжной куртки!

Крой куртки для лыжников обычно делают относительно свободным. Некоторые производители выпускают куртки с немного согнутыми рукавами. Это делается с учетом того, что руки лыжника, в основном, находятся в согнутом состоянии. В районе подмышек находятся микроскопические отверстия для вентиляции.

Ни в коем случае нельзя одевать под термобельё одежду из хлопка, она впитывают влагу и уводит тепло от тела!

Дизайн одежды для лыжников, как правило, отличается минимализмом. Иногда, конечно, встречаются и яркие расцветки. Особенно, это касается одежды для женщин.

Мужские лыжные беговые костюмы, в первую очередь, должны отвечать высоким требованиям по защите от влаги и ветра, прочности, износостойкости, то женская одежда для лыж, помимо этих качеств, должна еще выглядеть красиво, стильно. Костюмы для прекрасной половины человечества должны учитывать анатомические особенности женщин, идеально сидеть по фигуре.

Брюки

В брюках для беговых лыжных дисциплин, в качестве утеплителя используется дополнительный начес на внутренней стороне или добавление шерсти к синтетическим тканям.

Передняя часть у хороших лыжных брюк должна быть обшита ветрозащитной тканью. Очень популярные лыжные брюки самосбросы, молния у которых идёт во всю длину по бокам. Чаще всего лыжный костюм идёт в комплекте из куртки и брюк, поэтому материалы у них одинаковые.

Для дополнительного утепления, в качестве элемента одежды можно еще порекомендовать жилет.

Если вы выезжаете надолго покататься на лыжах, очень удобно иметь несколько комплектов термобелья. Оно само быстро становится влажным и очень удобно переодеться в новый сухой комплект, чтобы продолжить ходьбу, а не ждать, когда высохнет.

Конечно, это всё возможно, только если позволяют условия и возможности.

Характеристики воздухопроницаемости материала

Этот показатель определяет, насколько материал или лыжный костюм может «дышать». Чем больше показатель, тем лучше и быстрее испаряется влага.

Шапка и перчатки для занятий беговыми лыжами

Значительное количество тепла тела может быть потеряно через открытые места на голове и руках. Особенно актуально при продолжительном катании в сильный мороз.

Классические лыжные шапки одинаковые, как для занятий беговыми лыжами, так и горными, либо сноубордом. Есть, подростковые и детские модели.

Когда температура воздуха опускается ниже 10 градусов тепла или становится ветрено, то пригодится балаклава или бафф.

Защита от солнца во время ходьбы на беговых лыжах

При продолжительных прогулках необходимо защитить свою кожу от прямого солнечного света и отражения солнечного света от снега и даже в пасмурный день! Перчатки и балаклава хорошо сохранят кожу от загара, а также обеспечат задержку тепла и влаги.

Не забудьте надевать солнцезащитные очки и регулярно наносить солнцезащитный крем.

Подведя итог, можно сказать, что спортивная одежда для лыжников состоит из:

Первый слой из термобелья.
На термобельё одевается лыжный костюм или комбинезон. Если активная ходьба на беговых лыжах или продолжительные тренировки, то куртку лучше взять не обычную мембрану, а софтшелл с сеткой на спине. Чтобы не было сауны во время бега на лыжах.
Если температура от −10 и есть ветер, то многие лыжники на термобелье одевают ещё флис, после чего лыжный костюм с ветрозащитой. Так называемое правило трёх слоёв.
Лыжная шапка и перчатки. Но необязательно приобретать специальные от лыжных брендов, подойдут обычные спортивные шапки, тёплые и с защитой от продувания ветром.

Помните : Вставая на лыжню, надо одеваться так, чтобы было прохладно. С расчётом на то, чтобы согреться при движении.

Фирмы производители лыжных костюмов, которым можно верить : Финская фирма Noname, шведская Craft, Stoneham. Более бюджетные костюмы есть у FinWay, Nordski.

Экипировка для лыжных гонок

Затрагивая тему выбора одежды для лыжников, было бы неправильно забыть о важности другого лыжного снаряжения — лыж, ботинок, лыжных палок. Ряд статей уже были посвящены нюансам подбора, мы только напомним самые важные моменты.

При выборе беговых лыж необходимо обращать внимание на следующие факторы:

Рост и вес спортсмена;
Способ передвижения;
Температура.

Как правило, длина лыж должна превышать рост лыжника на 15-25 см. должна быть меньше роста на 20-30 см.

Крепления подразделяются на три категории: мягкие, полужесткие и жесткие. В настоящее время, в основном, используются жесткие крепления. Они обеспечивают более надежное сцепление и лыжи, а также, лучшее управление.

Экипировка сборной России

На данный момент сборная России по беговым лыжам использует экипировку от бренда Adidas. Например, слитный комбинезон Adidas XS Speed Suit M со стропами, подтягивающими мышечные волокна, способен обеспечить максимально эффективную работу мышц.

Раздельный комбинезон Adidas Ru XS Speed Suit учитывает все особенности фигуры спортсмена, обеспечивая комфорт во время тренировок и соревнований. Стоимость начинается от 19 тысяч рублей. Утепленный комбинезон Adidas XS WARM идеально подойдет для использования в условиях низких температур.

Полный чек лист по спортивной одежде для беговых лыж и снаряжению, чтобы не забыли чего-нибудь:

Лыжная костюм или комбинезон;
Лыжные ботинки — классические, коньковые или комбинированные;
Лыжные палки;
Перчатки (варежки);
Лыжи беговые;
Инструменты для подготовки лыж;
Крепления;
Головной убор.

Главный принцип одежды для беговых лыж – многослойность. Используется в спортивной и туристической одежде. Как правило, комплект одежды состоит из 3-х слоев: термобелье (влагоотводящий), флис (теплоизоляционный), мембранная куртка (защита от осадков и ветра). Тот же принцип используется в .

Термобелье для беговых лыж

Лыжное термобелье – самый важный элемент одежды. Для лыж не подходит обычное трикотажное термобелье из магазина одежды. читайте в нашей специальной статье.

Основная функция спортивного термобелья – отвод влаги. Поэтому для лыж нужно полностью синтетическое белье. Лучше анатомического кроя, чтобы оно сидело как вторая кожа. Такая посадка предотвратит натирания и улучшит отвод влаги. Не забывайте про термотрусы с ветрозащитой, особенно под гоночный комбинезон. Хлопковое нижнее белье быстро намокает и не держит тепло.

Термоноски

О спортивных носках мы писали . Лыжные термоноски должны не только отводить влагу, но и сохранять тепло. Поэтому обратите внимание на носки с шерстью – 50-60% шерсти в составе сохранят тепло и не будут вызывать дискомфорта.

Тонкий флис

Флис – второй слой одежды. Он сохраняет тепло и хорошо отводит влагу от термобелья в наружний слой. Быстро сохнет прямо на теле, поэтому идеально подходит для длительных лыжных тренировок и прогулок. Для активных тренировок флис актуален только в холода, условно, в -20 и ниже. Зависит от активности и предпочтений спортсмена. При выборе, учитывайте, что флисовый свитер не должен стеснять движение я комфортно надеваться под разминочный костюм.

Разминочный костюм

Согласно принципу многослойности, спортивными брендами были разработаны материалы, которые включают в себя сразу несколько слоев и совмещают их функции. Такие материалы называются Softshell. Например софтшелл для лыжных костюмов совмещает теплоизоляционный слой и ветрозащитный.

Костюм для беговых лыж представляет собой куртку и штаны из различных видов софтшелла. Спереди они не продуваются, а сзади сделаны специальные вставки из мягкого стретч-флиса для отвода лишней влаги.

Разминочные костюмы для беговых лыж важно подбирать по размеру немного свободными. Не забывайте, что в мороз под него лучше надеть 2 слоя термобелья или рубашку из тонкого флиса.

Жилетка

Жилет для беговых лыж – дополнительная защита от ветра и холода. Надевается поверх лыжного костюма. Для лыжников продаются специальные жилеты из SoftShell, как и лыжные костюмы. Спереди защищают от ветра, сзади – вентиляционные вставки.

Перчатки или варежки

Перчатки для беговых лыж отличаются материалами и покроем. Верх перчаток и варежек выполнен, как правило, из SoftShell. На ладони ставится более тонкий, но прочный материал. Это нужно для устойчивости перчаток к истиранию и лучшего контакта с лыжной палкой.

По ощущениям температуры руки у всех разные. Кто-то катается -5 без перчаток, кто-то надевает варежки. Общие рекомендации такие: примерно до -10 подойдут перчатки, при t ниже -10 лучше надеть варежки.

Шапка

Шапка для беговых лыж должна не только сохранять тепло, но и быстро сохнуть. Лыжные шапки изготавливаются из синтетических материалов и мембран: флис, тонкий софтшелл, виндстоппер.

Лучше иметь в арсенале несколько шапок из разных материалов разной толщины. В морозы используйте шапки из 2-х слойного флиса, лучше с виндстоппером на лбу и ушах. Если на улице теплее -10, можно использовать шапку из 1 слоя флиса или стретч-флиса. При этом, в любую погоду надевайте бандану-бафф.

Бандана бафф

Лыжный бафф – спортивный вид шарфа. Имеет форму трубы, за что лыжники его и прозвали “лыжная труба”. Обязательный аксессуар лыжника – защищает от ветра шею, уши и частично лицо.

Аксессуары

Чехлы для лыжных ботинок

Нужный аксессуар для тренировок в морозы – чехлы для лыжных ботинок, они же оверботы, бахилы. Можно найти под ботинки всех известных производителей. Если мерзнут ноги и у вас уже есть хорошие термоноски, то обязательно приобретите оверботы.

Очки для беговых лыж

Лыжные очки – обязательный аксессуар в любую погоду. Не стоит думать, что “очки только для спортсменов, а я так, пешеход”. Вот причины, почему лыжникам нужны очки:

защита от ветра и холода
защита от снега
защита от солнца
защита от попадания палками в глаз на массовых стартах

Видео об одежде для беговых лыж

Обзор одежды с канала Skate&Classic

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Подписывайтесь на нас в

Отправляясь на горнолыжный курорт, стоит позаботиться не только о правильном подборе инструментов, но и о подходящей для активного зимнего отдыха одежде. Сделать это впервые не так просто как кажется.

Костюм горнолыжника должен одновременно защищать спортсмена от холода и не давать ему потеть, быть функциональным и не сковывать движения человека. Чтобы зимняя горнолыжная одежда для детей и взрослых могла совмещать все эти функции, ее производители постоянно совершенствуют свои технологии. Тем не менее, остается один неизменный аспект - система одежды горнолыжников. Она состоит из трех слоев: горнолыжного термобелья, свитеров и верхней одежды - курток и брюк.

Термобелье у спортсменов-горнолыжников должно выполнять две функции: защищать тело от холода и отводить влагу. Исходя из этого, можно уже сделать вывод, что изделия из хлопка или шерсти для горнолыжного курорта не годятся.

При покупке термобелья нужно учитывать условия, в которых оно будет использоваться: например, длительность носки белья без стирки и температуру воздуха на курорте во время отдыха. Подбирая базовый слой одежды, не стоит стесняться примерить его непосредственно в магазине. И кальсоны, и футболки должны плотно прилегать к телу, но не сковывать движения. На термобелье все швы должны находиться снаружи, чтобы не вызывать раздражений на теле. Это касается и расположения всяческих ярлычков.

Читайте нашу специальную статью про то, при занятиях зимними видами спорта.

Стоит сказать также пару слов о и нижнем белье. Они должны соответствовать тем же принципам, что и термобелье: возможны только синтетические ткани, плотно прилегающие к телу, но не сдавливающие.

Посмотрите фото спортивной горнолыжной одежды и аксессуаров:

Прослойка в костюме горнолыжников

Второй слой горнолыжного костюма является термическим, защищающим организм от низких температур. Он, как и термобелье, должен пропускать влагу наружу. Поэтому в качестве утеплителя, как обычно называют прослойку, выступает свитер из флиса. Этот синтетический материал прекрасно сохраняет тепло, «дышит» и весьма износоустойчив.

При изготовлении горнолыжной одежды может использоваться флис различной толщины - от 100 г/кв. м. до 399 г/кв. м. Кроме того выделяют:

Двухслойный флис (Thermalpro), который внутренним слоем обеспечивает теплоизоляцию, а внешним защищает от небольшого ветра и дождя;
Виндблок (Windbloc), имеющий между двумя слоями флиса специальную мембрану, полностью защищающую от ветра.Покупая специальный горнолыжный свитер, стоит уточнить, какой вид флиса используется в той или иной модели. Это поможет собрать экипировку более подходящую конкретному горнолыжному курорту.

Костюм для горных лыж и сноуборда в виде комбинезона или отдельные куртка и являются внешним слоем одежды спортсмена. Следовательно, его главными функциями будут защита организма от внешних воздействий - ветра и осадков. Помимо влагонепроницаемости костюм лыжника должен обладать возможностью испарять влагу.

Первый параметр измеряется производителями в миллиметрах водяного столба, второй - в миллиметрах на квадратный метр за сутки. Чем эти показатели выше, тем лучше. Средние показатели среди ведущих производителей горнолыжной одежды составляют 5000 мм в отношении влагонепроницаемости и 7000 мм/кв. м. в сутки для паропроницаемости.

Горнолыжный комбинезон, куртка и штаны могут изготавливаться тремя разными способами. Наиболее популярный и рекомендуемый опытными спортсменами - мембранный, так как он лучше всего пропускает влагу наружу и защищает костюм от намокания. Ткани с напылением или нанесенным тефлоновым раствором менее долговечны и хуже справляются со своими функциями.

Не стоит гнаться за толщиной костюма. Современные технологии позволяют изготавливать тонкие, но достаточно теплые ткани. Бабушкины предрассудки в этом случае лучше выбросить из головы.

Горнолыжный костюм - это не только одежда, но и экипировка спортсмена. Поэтому немалое внимание должно уделяться следующим моментам:

Куртка и штаны лыжника не должны сковывать его движения. Брюки необходимо приобретать только с высокой талией, которая приблизительно на 10 см будет скрываться под курткой;
Молнии на элементах одежды должны быть крупными и надежно закрываться;
Костюм должен быть снабжен карманами, в которые можно положить как минимум телефон и пропуск на склон;
Расцветка костюма должна быть яркой, особенно если планируется кататься на небезопасной трассе.

Как выбрать перчатки для катания на лыжах

Планируя кататься на лыжах, стоит позаботиться о том, чтобы не мерзли руки. Для этого хорошо одновременно с горнолыжным костюмом приобрести горнолыжные перчатки.

Их главными достоинствами должны быть возможность сохранять тепло, водонепроницаемость и возможность в них удерживать лыжные палки. Перчатки горнолыжников обладают увеличенными запястными частями со шнурками, которые предотвращают попадание снега внутрь.

Горнолыжные ботинки: на что стоит обратить внимание

Немаловажным элементом экипировки спортсмена является обувь. Для спуска желательно приобретать специальные лыжные ботинки, которые будут надежно сидеть на ноге. При подъеме ступни пятка ноги не должна отрываться от стельки: если это происходит, то такие ботинки не смогут надежно зафиксировать ногу на лыже.

Кроме вышесказанного стоит добавить, что обувь для катания на лыжах не должна быть жесткой: к концу отдыха при неправильном подборе обуви весьма вероятно разбить пальцы в кровь.

Аксессуары к горнолыжному костюму: шапки, шарф, балаклава

Как правило, горнолыжный костюм защищает туловище и ноги. Без тепла остаются шея и голова. Даже если покупать свитер с высоким горлом и куртку с капюшоном, лишняя защита ушам и горлу не помешает. В этом случае на помощь придут флисовые шарфы, теплые шапки без помпонов и прочих выпирающих частей (про выбор горнолыжной или сноубордической шапки читайте ), а также , банданы и балаклавы.

Лучше всего будет, если приобретаться они будут в специализированном спортивном магазине вместе с остальной экипировкой. Это позволит, во-первых, собрать полный комплект одежды для горнолыжного курорта, во-вторых, послужит залогом качества аксессуаров.

Горнолыжный шлем и горнолыжные очки: необходимая на склоне защита

В горах нередко дует холодный ветер, и даже если сначала ощутить его трудно, то спускаясь со склона можно сильно пожалеть, что и были не куплены заранее или хотя бы не взяты напрокат.

Для катания на лыжах, особенно новичкам, стоит приобрести шлем, чтобы хотя бы так обезопасить себя от возможных ушибов. Материал, из которого изготавливается , должен быть качественным и не рассыпаться от легкого шлепка по корпусу. Сам элемент экипировки должен быть в пору голове и иметь хорошие крепления.

На склоне нужны для защиты глаз от ветра, солнца и бликов. Как правило, они имеют прочный корпус и надеваются на голову с помощью широкой резинки, не дающей им спадать.

Подводя итог, стоит обобщить советы по подбору одежды для спуска на лыжах:

Костюм горнолыжника должен состоять из трех слоев и включать термобелье, прослойку-утеплитель, куртку и штаны;
Мужская, женская и детская горнолыжная одежда должна подбираться точно по размеру, не сковывать движения, изготавливаться из синтетических тканей, которые выпускают влагу наружу, но не пропускают ее внутрь костюма;
При выборе экипировки стоит ориентироваться на качество тканей, их влагоустойчивость и паропроницаемость, а не на цену или модные цвета;
Ботинки к горнолыжному костюму должны быть точно по размеру ноги и умеренными по жесткости;
На склон обязательно нужно брать с собой защиту для ушей, глаз, горла и рук.

Предназначена для людей, ведущих активный образ жизни. От того, настолько вещи прочные и надежные, зависит безопасность человека в экстремальных условиях.

При выборе модели обращайте внимание на материал, размер, мембранную поверхность изделия. Среди одежды для горнолыжного спорта – , термоноски, утеплители, костюмы, перчатки.

В зависимости от принципа работы изделия разделяются на:

Гидрофильные. Модели работают по принципу диффузии, влага выводится наружу после того, как на поверхности мембраны скапливается много конденсата. Одежда надежно защищает при средних температурах.
Поровые . Изделия отводят пар через маленькие поры, поэтому такие вещи подходят для теплой и дождливой погоды, но не применяются при низких температурах.
Комбинированные – мембраны, которые сочетают износостойкость, водонепроницаемость, стрейч-свойства, эффективны при теплой погоде.

Назначение горнолыжной одежды:

используется для отдыха в экстремальных условиях (горнолыжные курорты, гористая местность, спуски);
применяется рыбаками, охотниками как защитная одежда, адаптированная под условия определенной местности.

Функции лыжной одежды:

теплосберегающая и теплорегулирующая;
отвод влаги, не пропускает пара;
место для хранения мелких принадлежностей;
цвет одежды используется как распознавательный знак для спасателей.

Как выбрать лыжную одежду

Качественная горнолыжная одежда состоит из трех слоев: внутренний отводит влагу, средний – сберегает тепло и верхний – защищает от дождя, ветра и снега. Верхний слой должен иметь мембрану, которая обеспечивает надежную защиту от влаги.
Учитывайте погодные условия, в которых собираетесь отдыхать. Куртка с утеплителем подходит для холодной погоды, но при нулевой температуре в ней будет жарко, поэтому лучше подбирать многослойную одежду.
Один слой может компенсировать другой. Теплая куртка компенсирует некачественное термобелье, и наоборот.
Выбирая горнолыжный костюм, смотрите на ткань, из которой выполнено изделие. Материал должен быть упругим. Флис хорошо отводит влагу и не сковывает телодвижений.

Пуховые изделия не держат тепло, поэтому нуждаются в специальной пропитке, синтепон легко стирается. Тинсулейт – ткань, которая впитывает влагу и обладает хорошей теплоизоляцией.

Обратите внимание на водонепроницаемость одежды. 5 тысяч мм – показатель водонепроницаемости, 5000 г на м 2 – характеристика паронепроницаемости для катания в обычном режиме. Агрессивное катание предусматривает показатели от 7000.
Важно, чтобы цвет одежды выделялся на фоне снега. Любителям сдержанной цветовой гаммы можно приобрести одежду с красочными вставками.
Выбирайте модели с большим количеством водонепроницаемых карманов.
При выборе детской горнолыжной одежде обратите внимание на соответствие размера изделия параметрам ребенка (рост, вес). Важно, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.
Обратите внимание на наличие нашивки с надписью Recco. Она может быть закреплена на груди, рукаве, спине. Модели с отражателем помогают найти человека спасательным службам.

Выбирайте вещи с двойными манжетами, защищающими от попадания снега.
Для защиты от ветра и солнца используйте модели с регулируемым в объеме капюшоном или козырьком. Изделия с вшитым капюшоном на воротнике используются для защиты от обветривания лица.
Подбирайте комплекты с высокими брюками на лямках, они защитят от попадания снега.
Обратите внимание на молнии. Они должны быть крупными, не скользить и легко открываться. Замочки на курточке закрываются клапаном с внешней и с внутренней стороны.

Покупайте модели, оснащенные специальной петелькой для перчаток.
Пропитка со временем вымывается, поэтому выбирайте изделия, которые подольше будут держать ее.
Покупайте изделия, в которых швы защищены тесьмой.
Горнолыжная одежда с усилителями убережет те места изделия, которые поддаются износу больше всего.
Желательно не заменять горнолыжную одежду сноубордической. Последняя свободнее по крою и больше по размеру. Мембранный слой другой структуры, используются грубые ткани.

Самый надежный детский горнолыжный костюм Helly Hansen детский – изделие выполнено из синтепона и полиэстера, оснащено регулировкой манжет, 4 наружными и 2 внутренними карманами.
Самый теплый детский костюм Phibee kids – прочная и износостойкая модель с мембранной тканью. Изделие “дышит” и отводит влагу, обладает ветрозащитными свойствами.
Самый функциональный детский горнолыжный костюм EPSILON – мембранная модель, выполненная из стрейчевой ткани, с повышенными дышащими свойствами, снегозащитной юбкой. Утяжка рукавов, съемный регулируемый капюшон.

Горнолыжная одежда для детей должна быть легкой по весу, ветро- и водонепроницаемой, не стеснять движений. Такие модели имеют уплотненные локотки и колени, что защищает ребенка от ушибов при падении.

В экипировочный комплект входит свитер или флисовая кофта и лыжный костюм. Шапка плотно прилегает к голове, а перчатки плотно прикреплены к рукавам.

Для дополнительной защиты нужны горнолыжные очки и шлем.

Характеристики:

Материал (пух, полипропилен, флис, шерсть, синтепон);
Паронепроницаемость (5000-15000 г/м 2);
Водонепроницаемость (5000-15000 мм);
Цвет (красный, желтый, розовый, голубой, разноцветные изделия);
Аксессуары (карманы, усилители, молнии, аппликации, украшения).

Плюсы:

прочность, эластичность;
защита от температурных перепадов;
паронепроницаемость;
стойкость к выгоранию;
яркие расцветки и оригинальный дизайн (аппликации, картинки);
легкие по весу изделия;
стойкость к загрязнениям.
дополнительная защита (уплотнение на коленях и локтях).

Минусы:

Минимальный функционал;
Недолгий срок службы (ребенок быстро вырастет).

Самая теплая лыжная куртка Аzimuthа 9012 76 – модель на синтепоне, с ветрозащитной планкой и светоотражающим эффектом. Аксессуары: два боковых кармана, скользящие молнии, регулируемый капюшон, эластичные манжеты.
Самый функциональный горнолыжный костюм больших размеров Snow Headquarter – модель, выполненная из полиамида, утепленная синтепоном.

Влагозащитная мембрана – 10000 мм, держит тепло до -32 С. Одежда с хорошими теплосберегающими свойствами.

Самый надежный горнолыжный костюм Сolumbia – модель из полиэстера со специальным влагоудерживающим покрытием. Подходит для отдыха на открытом воздухе и занятий спортом.

Рассчитана на людей с весом от 100 кг. Модели выполняются из сверхпрочных и плотных тканей, устойчивых к механическим повреждениям. Костюмы с хорошим влагоотводом, снабжены дополнительными карманами, широкими замками и молниями.

Характеристики:

цветовая гамма (синий, черный, коричневый, серый);
ткань (полипропиленовые, флисовые, тинсулейтовые, полиамидные, полиакриловые);
характеристика паронепроницаемости (5000-20000 г/м 2);
показатель водонепроницаемости (5000-20000 мм);
тип мембраны (гидрофильные, поровые, комбинированные);
аксессуары (карманы, замочки, усилители, молнии).

Плюсы:

стойкость к истиранию;
выполнены из прочных тканей;
впитывают влагу;
впитывают запахи тела;
стойкость к выгоранию;
эластичность, не мнутся и не деформируются;
дополнительная защита.

Минусы:

Тяжелая по весу;
При нулевой температуре в ней жарко.

Самый удобный Bjorn Daehlie 2015-16 Suit T – модель подходит для катания на беговых лыжах. Изделие состоит из полиэстера, вставка из стрейча обеспечивает полную свободу движений. Удобная молния на щиколотках.
Самый стильный Robigo 13 blue – подходит для лыжного бега. Модель со стильным дизайном, влагозащитными и теплоизоляционными свойствами.
Самый надежный Craft High Function Yellow – модель для активных спортсменов, подходит для сильных морозов ниже 15-20 градусов. Теплосберегающие и влагоотводящие свойства.

Одежда предназначена для активных спортивных занятий, ею пользуются профессиональные спортсмены. Это тонкие костюмы облегающего кроя. Изделия оснащены эргономичными карманами, как правило, они находятся слева на груди и справа на спине.

На спине в верхней части костюмов есть дырочки для вентиляции. Модель со светоотражающими элементами, надежными водо- и ветрозащитным покрытием.

Материалом для такого рода изделий чаще всего становятся плотные и прочные ткани: полиэстер, полиамид, полипропилен.

Характеристики:

Цветовые варианты (синий, серый, зеленый, черный);
Характеристика мембраны (гидрофильные, поровые, комбинированные изделия);
Тканевая основа (пух, полиамид, синтепон, полипропилен);
Паронепроницаемость (5000-20000 г/м 2);
Водонепроницаемость (5000-20000 мм);
Аксессуары (карманы, украшения, усилители, замочки, молнии).

Плюсы:

легкие по весу;
стойкость к выгоранию;
гигроскопичность;
не накапливают статического электричества;
стойкие к механическому воздействию;
прочные, не поддаются механическому воздействию;
легко стираются.

Минусы:

не подходит для сильных холодов;
пропитка стирается из-за постоянных стирок.

Самый красивый женский лыжный костюм Snow Headquarter 79596 – отличное решение для стильных и спортивных женщин. Модель с защитой от влаги и холода и красивым дизайном.
Самый удобный женский лыжный костюм Goldwin KG-9 – в комплект входит куртка и штаны, состоит из полиамида. Мембрана защищает от среднего дождя и снега. Модель оснащена регулируемый капюшон, утяжки на липучках, съемные бретельки на брюках.
Самый функциональный женский горнолыжный костюм Forward – спортивное демисезонное изделие, выполненное из полиэстера. В комплекте – куртка с отстегивающимся капюшоном и утепленные брюки с бретелями и манжетами. Боковые карманы на молнии.

Такие модели выглядят стильно и модно, соответствуют необходимым стандартам: водонепроницаемые, теплосберегающие, стойкие к выцветанию и механическим воздействию.

Отличаются приталенным кроем, выполнены в стильных расцветках. Женские костюмы оснащены регулируемым капюшоном, утяжками внизу куртки, мягкой накладкой на воротнике, водонепроницаемой тесьмой возле замков.

Характеристики:

Ткань (синтепоновые, полиамидные, флисовые, тинсулейтовые);
Тип мембраны (гидрофильные, поровые, комбинированные);
Цветовая гамма (лимонный, вишневый, голубой, розовый, разноцветные вещи);
Паронепроницаемость (5000-17000 г/м 2);
Водонепроницаемость (5000-17000 мм);
Аксессуары (карманы, усилители, молнии).

Плюсы:

Теплосберегающие свойства;
Впитываемость влаги;
Несминаемость, эластичность;
Вместительность (оснащены дополнительными карманами и отделениями);
Красивый внешний вид;
Оригинальный дизайн;
Небольшие по весу.

Минусы:

Небогатый функционал;
Уделяется внимание не качеству изделия, а дизайну.

Самый удобный лыжный костюм Stayer 16-42500 21 – выполнен из эластичных тканей, высокие показатели влагозащиты и паронепроницаемости. Не стесняет движений, обеспечивает безопасность в темное время суток.
Самая надежная куртка из трехслойного Soft-shell – модель облегающего фасона со вставками, материал – утепленная лайкра c ветрозащитной мембраной
Самый красивый костюм Berry Stayer – изделие с лаконичным и женственным дизайном. Манжеты выполнены из лайкры, сзади лазерная перфорация, несъемный регулируемый капюшон.

Горнолыжная одежда российского производства представлена мужскими, женскими и детскими костюмами. Модели выполнены из прочных, эластичных тканей, которые выдерживают сильные нагрузки.

Материалы стойкие к выгоранию и истиранию. Вещи соответствуют техническим нормам: используется влагозащитное покрытие, костюмы состоят из трех слоев, хранят тепло и отводят влагу, не накапливают электростатического заряда.

Товары оснащены прочной фурнитурой, усилителями, отражателями. Одежда удобного кроя, легкая по весу.