Сколько ни стряхивай назойливую белую «присыпку», она продолжает оседать на воротнике, на плечах
Причины появления перхоти у женщин, как непосредственные, так и косвенные, можно условно классифицировать на несколько групп. В независимости от причин возникновения, перхоть – это не только косметический дефект. Ее появление часто связано с другими патологическими состояниями или болезнями организма. В таких случаях лечение перхоти у женщин непосредственно связано с устранением основного заболевания. А для того, чтобы перхоть не появлялась в будущем, можно предпринимать простые и доступные профилактические меры.
Причин появления перхоти — множество
Причины перхоти на голове у женщин:
- Внешние факторы:
- Активизация и рост колонии микроорганизмов (грибков), которые в норме присутствуют на всех поверхностях человеческого тела и формируют естественную флору.
- Чувствительность кожи головы к составу косметических средств (шампуней, масок, пенок, лаков, лосьонов, гелей, красок для волос), которая выражается появлением перхоти. А также неправильный уход за волосами – частое или редкое мытье и/или расчесывание волос, мытье головы горячей водой, сушка феном и использование горячих «утюжков», щипцов для завивки.
- Частое и/или долгое пребывание в условиях, вредных для работы сальных и потовых желез головы (жаркая среда или помещения с повышенной влажностью). Перепады температур при ношении/снимании головных уборов в холодное время года. Резкая смена климатических условий.
- Неполноценное, несбалансированное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов. Истощение или ожирение. Употребление алкогольных напитков, курение.
- Стрессы, психологические травмы, психоэмоциональные нагрузки, переутомление и недосыпание.
- Внутренние факторы:
- Сердечно-сосудистые заболевания, которые влияют на микроциркуляцию крови и питание тканей.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, способствующие нарушению всасываемости полезных веществ из пищи и нарушению обменных процессов.
- Заболевания и нарушения работы органов эндокринной системы, отражающиеся на гормональном балансе организма женщины.
- Ослабленный иммунитет или иммунные заболевания, аллергии. ВИЧ, СПИД.
- Естественное старение, сопровождающееся возникновением системных нарушений в работе организма.
- Жирная кожа головы, нарушения в работе сальных желез, вызванные другими заболеваниями.
- Избыточная потливость.
- Присутствие в организме шлаков, токсинов, большого количества продуктов жизнедеятельности.
- Болезнь Паркинсона и некоторые другие неврологические болезни.
- Генетический или наследственный фактор – индивидуальные особенности строения кожи и ее сальных желез.
Появление перхоти нельзя игнорировать, так как она может являться первым признаком начавшихся нарушений в работе организма, которые со временем способны вызвать выпадение волос и даже полное облысение.
Лечение перхоти у женщин
С лечением перхоти не стоит затягивать
Важно понимать, что любая тактика лечения перхоти должна быть направлена не только на устранение симптомов заболевания, но и на нейтрализацию причин его возникновения.
Как бороться с перхотью у женщин – это вопрос к трихологу. Он проведет полную диагностику, в случае надобности привлечет смежных специалистов и порекомендует наиболее актуальный метод терапии. Возможно, женщине нужно будет начать прием местных и системных противогрибковых препаратов. Также потребуется использование специальных шампуней, которые содержат такие активные ингредиенты, как цинк пиритион, селена сульфид, сера, кетоконазол, салициловая кислота, масло чайного дерева.
Если же перхоть – это следствие неблагоприятных внешних факторов, достаточно просто устранить их и стабилизировать свой образ жизни.
Совет. Прежде, чем начинать лечение перхоти, нужно убедиться, что появление чешуек не связано с более серьезными дерматологическими заболеваниями – псориазом, дерматитом, микроспореей, себорейной экземой, лишаем. Чешуйки, похожие на перхоть также могут появиться при сильно сухой коже головы.
Профилактические мероприятия
Простой уход за волосами поможет избежать появления перхоти
Если женщина склонна к образованию перхоти или имела такую проблему в анамнезе, ей следует предпринять профилактические меры для предупреждения рецидива:
- Соблюдать сбалансированную диету, принимать назначенные специалистом БАДы и витаминно-минеральный комплекс.
- Соблюдать питьевой режим – употреблять не менее 1,5-2 л. чистой воды в течение дня.
- Соблюдать правила личной гигиены и ухода за кожей головы, волосами.
- Применять народные средства для оздоровления кожи головы.
- Периодически прибегать к физиотерапии – делать массаж головы, можно использовать дарсонвализацию и другие методы физиолечения.
- Избегать стрессов, выделять достаточно времени на отдых и полноценный ночной сон.
Профилактические меры помогут не только предупредить образование перхоти, но и оздоровить кожу головы, нормализовать работу других органов и систем.
Заключение
Владея информацией о том, от чего перхоть на голове у женщин, можно вовремя устранить возможные причины заболевания, сделав механизм возникновения перхоти контролируемым и управляемым. В зависимости от пусковых факторов, перхоть и сопутствующие ей заболевания могут требовать специального лечения или простого соблюдения элементарных принципов гигиены и здорового образа жизни.
Интересные факты
- По статистике перхоть чаще всего наблюдается у лиц молодого возраста от 14 до 25 лет.
- В 1874 году французский анатом и гистолог Луи Шарль Малассе с помощью микроскопа обнаружил в составе перхоти неизвестный грибок . Данное открытие позволило выявить одну из причин возникновения перхоти.
- У 90% людей, страдающих себореей и перхотью, также наблюдаются проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом ).
- По статистике у каждого второго человека хоть раз в жизни возникали проблемы с перхотью.
Строение кожи и придатков кожи
Кожа служит преградой между окружающей средой и организмом человека.Основными функциями кожи являются:
- терморегуляция (происходит потребление и выделение тепла );
- защитная (защищает организм от химических и механических воздействий );
- выделительная (выделяет наружу кожное сало, воду и продукты распада );
- иммунная (Т-лимфоциты и клетки Лангерганса борются с попавшей в кожу инфекцией );
- дыхательная (кожа поглощает кислород, а выделяет углекислый газ );
- резорбционная (кожа способна впитывать различные лекарственные и косметические средства ).
- эпидермис;
- дерма;
- гиподерма (подкожно-жировая клетчатка ).
Эпидермис
Эпидермис является поверхностным слоем кожи, в котором происходит непрерывное размножение новых клеток и ороговение старых.В эпидермисе содержатся следующие типы клеток:
- кератиноциты - продуцируют кератин;
- клетки Лангерганса - макрофаги, выполняющие защитную функцию;
- меланоциты - продуцируют меланин;
- клетки Меркеля - осязательные клетки.
Описание слоев эпидермиса
| Наименование слоя | Описание слоя |
| Базальный | Базальный слой состоит из одного ряда клеток, которые располагаются непосредственно на границе с дермой. Клетки данного слоя характеризуются тем, что они беспрерывно размножаются, образуя новые клетки кожи. Также в клетках базального слоя содержится пигмент меланин, который определяет цвет кожи, оберегает ее от влияния ультрафиолетовых лучей и обуславливает эффект загара. Имеющиеся клетки Меркеля в базальном слое принимают участие в реализации кожной чувствительности. |
| Шиповатый | В шиповатом слое клетки располагаются в три – восемь рядов. Особенностью данного слоя является то, что новые клетки кожи, образовавшиеся в базальном слое, тут скрепляются цитоплазматическими выростами. |
| Зернистый | Зернистый слой состоит из одного – пяти рядов плотно прилегающих клеток. После шиповатого слоя клетки, скрепленные специальными выростами, здесь начинают процесс ороговения. Также в данном слое содержатся эпидермальные макрофаги - это клетки, основной функцией которых является борьба с попадающей внутрь кожи инфекцией. |
| Блестящий | Блестящий слой наблюдается на таких участках тела как ладони и стопы, где слой эпидермиса является достаточно плотным. Также в данном слое продолжается процесс ороговения эпителиальных клеток. |
| Роговой | Роговой слой состоит в непосредственном контакте с окружающей средой и осуществляет барьерную функцию, предотвращая проникновение микробов внутрь кожи. Данный слой состоит из ороговевших клеток, плотно прилегающих друг к другу и содержащих кератин (вещество белковой природы ). |
Обновление верхних слоев кожи на голове посредством незаметного отшелушивания мертвых клеток происходит каждые три – четыре недели, что является нормальным физиологическим процессом. У людей, страдающих перхотью, скорость отмирания клеток увеличивается по причине повышенной выработки новых клеток кожи, то есть в роговом слое значительного усиливается процесс ороговения клеток. Вследствие чего происходит накапливание мертвых клеток, и возникает частое их отшелушивание. По данной причине в большинстве случаев развивается сухая перхоть.
Дерма
Дерма представлена соединительной тканью и состоит из двух слоев.В данном слое кожи содержатся сальные железы, усиление работы которых затрудняет отслаивание ороговевших клеток с поверхности кожи, что в дальнейшем может привести к образованию перхоти. Кожное сало, не позволяя уже отмершим частичкам кожи отпадать, в итоге ведет к возникновению конгломератов (слипшиеся кусочки ороговевшей кожи ). По данной причине в большинстве случаев развивается жирная перхоть.
Гиподерма
Подкожно-жировая клетчатка представлена жировыми скоплениями и соединительной тканью. Данный слой обеспечивает подвижное прикрепление кожи к органам и тканям, а также создает дополнительную защиту организма от механических повреждений.Придатки кожи
К придаткам кожи относятся:- Сальные железы. Вырабатывают секрет - кожное сало, которое смазывает волосы и защищает кожу.
- Потовые железы. Выделяют воду и продукты распада, а также являются важной составляющей в процессе терморегуляции.
- Волосы. Являются производными эпидермиса и покрывают практически все тело.
- Ногти. Ногтевое ложе покрывает ногтевая пластина, состоящая из рогового вещества.
Причины появления перхоти
Основными причинами развития перхоти являются:
- нарушение работы желез кожи;
- нарушение гормонального фона;
- грибок;
Нарушение работы желез кожи
Нарушение работы желез кожи может произойти вследствие следующих причин:- Нервный стресс. Волнение провоцирует увеличенную продуктивность сальных желез.
- Тяжелая и жирная пища. Ведет к изменению состава кожного сала.
- Горячая пища. Горячее вызывает прилив крови к желудку, вследствие чего вызывается усиленная работа сальных желез и кожи.
- Гормональный сбой. Влечет за собой изменение работы сальных желез, а также изменение консистенции кожного сала.
Нарушение гормонального фона
Кожно-волосяной комплекс состоит из волосяной луковицы, сальной и потовой желез, которые выделяют смазку (кожное сало ), которая помогает отшелушивать ороговевшие частицы кожи. Увеличение уровня андрогенов (группа гормонов, производимых семенниками и яичниками ) у мужчин или у женщин провоцирует повышение продукции кожного сала. Данные нарушения ведут к изменению качества кожного сала, которое перестает быть текучим, а становится более густым.Густое кожное сало провоцирует склеивание ороговевших частиц кожи, не позволяя им отпадать, что впоследствии приводит к их отшелушиванию пластами (перхоть
).
Нарушение выделения и изменение консистенции кожного сала может привести к развитию такого заболевания как себорея.
При себорее могут наблюдаться следующие симптомы:
- зуд кожи головы;
- высыпания на коже в виде покраснений, покрытых жирными или сухими чешуйками, которые способны к слиянию;
- гнойнички на коже головы.
Также причинами себореи могут являться:
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- эндокринные нарушения;
- гиповитаминозы;
- наличие хронических очагов инфекции в организме.
Грибок
Кожа человека покрыта невидимой водно-липидной смазкой, имеющей кислую среду. Данная смазка защищает организм от множества микробов, которые садятся на поверхность кожи, уничтожая их. Однако в случае попадания данных микробов в кожу начинается процесс отторжения, то есть организм начинает усиленно вырабатывать кожное сало. Данный защитный механизм затрудняет процесс отслоения чешуек с поверхности кожи, что впоследствии приводит к перхоти.При повышении продукции кожного сала большую роль играют грибки (Питироспорум Овале ), которые в норме живут на поверхности кожи, они в данный период начинают размножаться и расти с большей интенсивностью. Чувствительность кожи головы обостряется к продуктам жизнедеятельности грибка, что в результате приводит к грибковому поражению кожи. Впоследствии грибки, покрытые кожным салом и отмершими чешуйками, образуют бляшки, которые отшелушиваясь вызывают зуд и постоянную перхоть.
В норме на поверхности головы у человека находится 45% грибковой флоры, однако при нарушении работы сальных желез данный показатель может увеличиться до 70%.
Следует заметить, что данные грибки благотворно влияют на работу кожи, поскольку они участвуют в поддержании ее микрофлоры , защищая от проникновения внутрь болезнетворных бактерий и вирусов . Также грибки поддерживают нормальный pH (кислотно-щелочной баланс ) кожи.
Кожные заболевания
Перхоть, например, может быть ранним признаком псориаза. Данное заболевание является аутоиммунным и заключается в том, что собственные иммунные клетки (макрофаги ) воздействуют на поверхностные слои кожи, вызывая их омертвление. Данное явление приводит к отшелушиванию кожи большими слоями в виде перхоти. Однако имеются отличия, которые позволяют достаточно быстро определить у человека наличие псориаза, например, появление псориатических бляшек красноватого цвета.Предрасполагающие факторы
Также существуют предрасполагающие факторы, которые могут спровоцировать развитие перхоти.Эндогенные факторы:
- авитаминоз (например, недостаток витаминов А );
- снижение защитных сил организма (например, после перенесенной острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) );
- дисбактериоз кишечника (например, после лечения с помощью антибиотиков );
- генетическая предрасположенность (если у родителей наблюдается наличие перхоти ).
- ежедневное мытье головы неподходящим шампунем (смывается натуральная смазка, которая покрывает кожу головы );
- регулярное использование фена с горячим воздухом приводит к пересушиванию кожи (фен следует держать на расстоянии 30 см от волос и использовать щадящий режим );
- частые стрессы (провоцируют работу сальных желез );
- курение (химические вещества, находящиеся в табаке, способствуют ослаблению защитных сил организма );
- недостаток в организме витаминов и минеральных веществ (может привести к сухости кожи либо к усилению работы сальных желез );
- хроническое переутомление (ведет к ослаблению иммунитета );
- частое окрашивание волос (приводит к повреждению и развитию сухости кожи ).
В каких областях чаще появляется перхоть?
Чаще всего перхоть появляется на волосистой части головы в затылочно-теменной области, так как в этом месте происходит повышенное выделение кожного сала. Также возникновение перхоти в данной области может быть вследствие повышения численности грибка Pityrosporum Ovale. Данный грибок является условно-патогенным и бессимптомно находится на коже у большинства людей (в тех местах, где происходит наибольшее скопление сальных желез
).Также перхоть может наблюдаться на следующих участках:
- брови;
- ресницы;
- подмышечная впадина;
- лобок.
Что такое перхоть?
Перхоть состоит из омертвевших клеток кожи, которые из-за чрезмерного отшелушивания проявляются в виде серовато-белых чешуек.В норме у человека в течение месяца происходит процесс отмирания определенного количества клеток кожных покровов. У людей, страдающих перхотью, этот процесс наблюдается гораздо чаще, примерно, каждые десять дней. Это происходит по причине снижения или, наоборот, увеличения выработки кожного сала.
В зависимости от типа волос перхоть принято разделять на два типа:
- сухая перхоть;
- жирная перхоть.
Сухая перхоть
Жирная перхоть
Лечение перхоти
В настоящее время существует большой спектр препаратов от перхоти, однако, следует заметить, что такого рода средства необходимо подбирать индивидуально в зависимости от клинической картины и причины развития перхоти.Средства, используемые в представленных ниже масках, обладают следующими лечебными свойствами:
- Яичный желток содержит бета-кератин, богат жирными кислотами, которые глубоко питают и увлажняют кожу головы.
- Оливковое масло питает и увлажняет кожу.
- Лимонный сок стабилизирует работу сальных желез и кислотно-щелочное равновесие, также обладает кератолитическим действием, помогая отшелушивать ороговевшие частицы кожи.
- Кефир. В состав кефира входят витамины группы В, А, кальций и белок, которые увлажняют, питают кожу головы, а также укрепляют корни волос.
- Касторовое масло увлажняет и укрепляет волосы, способствует отшелушиванию кожи.
- Для приготовления маски необходимо взять один яичный желток, столовую ложку оливкового масла, одну чайную ложку меда и одну чайную ложку лимонного сока. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать и затем втирать в кожу головы по линиям пробора. После нанесения маски голову следует накрыть шапочкой и держать в течение сорока минут, после чего необходимо помыть голову. Данную маску рекомендуется применять два раза в неделю в течение одного месяца.
- Для приготовления маски потребуется четыре столовые ложки кефира, одна столовая ложка оливкового масла и один яичный желток. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, после чего нанести полученное средство на кожу головы (до мытья волос ) и оставить на час – полтора. Данную маску следует применять два раза в неделю в течение полтора – двух месяцев.
- В два яичных желтка необходимо добавить по одной столовой ложке касторового масла и лимонного сока, после чего тщательно перемешать. Приготовленную маску следует наносить на кожу головы (до мытья волос ) на один час с периодичностью два раза в неделю. Длительность лечения составляет один – полтора месяца.
- Необходимо смешать салициловую кислоту (два грамма ), касторовое масло (пять грамм ) и водку (сто грамм ). Приготовленный лосьон следует наносить на кожу головы на полтора – два часа до мытья головы. Данное средство следует применять через день до полного выздоровления.
- Березовый деготь (пять грамм ), касторовое масло (десять грамм ) и водку (сто грамм ) следует смешать и наносить на кожу за два часа до мытья головы. Данный лосьон следует применять два - три раза в неделю до полного выздоровления.
Отвары
| Название отвара | Лечебное действие | Способ приготовления | Применение |
| Свекольный сок | богат витамином C, бета-каротином, снижает воспалительный процесс | Необходимо сварить свеклу, после чего полученным свекольным соком следует ополаскивать волосы. | Данный отвар следует использовать два – три раза в неделю в течение месяца. |
| Отвар крапивы | содержит витамин А и Е, укрепляет волосы, нормализирует работу сальных желез | Две столовые ложки сухой крапивы добавить в 400 мл горячей воды и поставить на медленный огонь на пятнадцать – двадцать минут. После варки отвар необходимо процедить и остудить. | Приготовленным средством следует ополаскивать волосы после мытья головы два раза в неделю. Длительность лечения составляет один – два месяца. |
| Отвар календулы | устраняет перхоть, укрепляет волосы, уменьшает жирность волос | Две столовые ложки календулы необходимо залить 400 мл горячей воды, после чего поставить на медленный огонь на пятнадцать минут. После варки полученный отвар необходимо процедить и остудить. | Готовым отваром следует ополаскивать волосы после мытья головы один – два раза в неделю в течение одного – полтора месяца. |
Профилактика перхоти
Выделяют следующие методы профилактики перхоти:
- гигиена волосистой части головы;
- защита кожи головы от воздействий не нее высоких и низких температур;
- диета и обильное питье;
- профилактика стресса и укрепление иммунитета.
Гигиена волосистой части головы
Для поддержания гигиены кожных и волосяных покровов необходимо соблюдать следующие рекомендации:- помнить о том, что такие предметы и личные вещи как расческа, мочалка, а также головные уборы предназначены исключительно для индивидуального пользования;
- необходимо содержать все предметы личной гигиены в чистоте и заменять их по мере изнашивания;
- шампуни и косметические средства следует подбирать соответственно типу волос;
- мыть голову рекомендуется по мере загрязнения;
- не рекомендуется мыть голову очень горячей водой, так как тепло способствует повышенной выработке кожного сала;
- во время сушки волос необходимо выставлять на приборах щадящий режим (теплый воздух ).
- Шампунь Низорал. В состав данного средства входит противогрибковое вещество (кетоконазол ).
- Паста Сульсена 2%. В состав пасты входят сернистое соединение, а также полезные добавки, за счет чего нормализируется функция жировой секреции кожи. Пасту необходимо втирать круговыми движениями в корни волос. После десятиминутного перерыва средство следует смыть теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить раз в неделю.
Защита кожи головы от воздействий не нее высоких и низких температур
Зной и прямые солнечные лучи равносильно, как и холод негативно влияют на состояние кожи головы, провоцируя тем самым возникновение перхоти. В качестве профилактики в этом случае рекомендуется носить сезонные головные уборы.Диета и обильное питье
Качественное и полноценное питание играет ключевую роль в профилактике многих кожных заболеваний, в том числе и при проявлении перхоти.Во избежание каких-либо патологических изменений со стороны кожи рекомендуется употреблять те продукты питания, в которых содержиться достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
| Витамины и минеральные вещества | Продукты питания | Оказывающее действие |
| Витамин B6 | грецкие орехи рыба, печень, бананы | Оберегают кожу от неблагоприятного воздействия со стороны окружающей среды, а также способствуют увлажнению кожи. |
| Витамин PP | сыр, помидоры, капуста | Восстанавливает защитные функции кожи. |
| Цинк | орехи, семечки, говядина | Участвует в процессе обновления клеток кожи. |
| Кальций | бобовые, зелень, молочные и кисломолочные продукты | Участвует в секреции сальных желез При недостатке кальция снижается эластичность кожи. |
Также необходимо сократить поступление той пищи, которая может способствовать возникновению перхоти. Например, жирная, сладкая, острая и соленая еда.
Что касается обильного питья, то это объясняется тем, что достаточное количество жидкости, поступающее в организм, способствует нормализации обмена веществ.
Профилактика стресса и укрепление иммунитета
Слабый иммунитет и стрессовые ситуации могу негативно сказываться на работе сальных желез, а также на качестве кожи, делая ее более сухой. Данные факторы могут способствовать развитию перхоти. Исходя из этого, следует избегать стрессовых ситуаций и по возможности проводить как можно больше свободного времени на свежем воздухе.Перхоть - это видимое проявление обновления эпидермиса кожи головы. В норме цикл развития клеток составляет порядка месяца и происходит незаметно для человека. При перхоти он уменьшается до недели, и тогда отслаивающиеся чешуйки хорошо видны на волосах и одежде. Перхоть, причины и лечение которой будут рассмотрены в статье, является ранним признаком и самой легкой клинической формой себорейного дерматита.
Симптомы и виды перхоти
Эту патологию сложно. Легкие сухие чешуйки белого или сероватого цвета легко осыпаются с кожи головы, загрязняют волосы, расческу, одежду. Волосы могут стать тусклыми, быстро засаливаться, истончаться. Достаточно часто при перхоти человека беспокоит зуд кожи головы, но воспалительные процессы, как правило, отсутствуют.
На фоне гиперсекреции крупных которых довольно много на таком участке, как кожа головы, перхоть может стать жирной. Отслоившиеся частички эпидермиса объединяются в достаточно крупные желтоватые хлопья. Они сальные, с трудом отделяются от поверхности кожи, могут образовывать наслоения. Волосы очень быстро приобретают грязный вид, слабеют, начинают сечься и выпадать.
Перхоть является достаточно распространенной проблемой. У некоторых людей эта патология становится хронической, другие страдают от нее лишь время от времени. Так или иначе, но с этим явлением хотя бы один раз в жизни сталкивался каждый человек. Попытки избавиться от проблемы не будут эффективны, если не найти ответ на вопрос: "От чего появилась перхоть?"
Грибок - главная причина перхоти
Большинство людей воспринимают появление перхоти исключительно как косметическую проблему. Действительно, ее наличие мало эстетично и способно испортить любой наряд и прическу. Однако возникновение перхоти прежде всего сигнализирует об имеющихся нарушениях в организме, хотя самостоятельным заболеванием она и не является. Предположение о том, что основным виновником появления перхоти является грибковая инфекция Pityrosporum Ovale, выдвигалось еще порядка ста лет назад. Такого же мнения дерматологи придерживаются и в настоящее время.
Причины активного размножения грибка
Интересно, что пресловутый микроорганизм является представителем нормальной микрофлоры человека и может длительное время населять волосистую часть головы и не вызывать перхоти. Проблема возникает, когда снижаются защитные свойства кожи, изменяется состав кожного сала и создаются условия для неконтролируемого размножения грибка. А это происходит под влиянием ряда факторов, среди которых:
- гормональный дисбаланс;
- некоторые заболевания, и, как следствие, снижение иммунитета;
- перенапряжение, как физическое, так и эмоциональное;
- неправильное питание, гиповитаминоз;
- ошибки в уходе за волосами и кожей головы: использование агрессивных химических средств, сушка феном, переохлаждение в результате пренебрежения головным убором зимой;
- наследственная предрасположенность.
Чаще всего дать однозначный ответ на вопрос, от чего появилась перхоть, невозможно. Любая из перечисленных причин, а порой и их комплекс, способны спровоцировать ее возникновение. В качестве дополнительного фактора выступает возраст. практически никогда не бывает, а у подростков она может быть явлением преходящим. Имеется определенная зависимость пола и частоты возникновения этой патологии. Так, у мужчин перхоть появляется чаще, чем у женщин. В осенне-зимний период проблема склонна обостряться.
Лечение перхоти: изменения в образе жизни
Чтобы понять, от чего появилась перхоть, иногда достаточно проанализировать собственное меню и режим дня. Возможно, коррекции стоит подвергнуть систему питания, ограничив употребление жирной, острой и жареной пищи, алкоголя и сладостей. Необходимо употребление достаточного количества продуктов, богатых клетчаткой, витаминами А и группы В, кисломолочных продуктов. Важное значение имеет нормализация питьевого режима.
Отсутствие физических перегрузок, стрессов, достаточное время для сна и отдыха обязательно положительно скажутся на состоянии организма в целом и кожи головы в частности.
Правильный и волосами
Если появилась перхоть, стоит хотя бы на время лечения исключить агрессивные парикмахерские процедуры: окрашивание, химическую завивку, сушку феном, использования лака и геля для волос. Можно временно заменить химические краски для волос на натуральные: хну и басму, скорлупу грецких орехов. При желании и средства для укладки можно использовать природные, на основе семян льна, желатина, яичного белка, сахара.
Отдельное внимание надо уделить вопросу гигиены. Расчески рекомендуется использовать из натурального дерева и регулярно заменять их на новые.
Средства от перхоти
Логично, что обеспечить прямое воздействие на волосы и кожу головы проще всего с помощью шампуней, масок и лосьонов. Не столь важно, от чего появилась перхоть: эффективные средства всегда должны иметь в своем составе противогрибковый компонент. Даже если первопричиной возникновения перхоти грибок не является, то чаще всего он присоединяется к комплексу проблем позже. Кроме того, хорошо, если средство обладает регенерирующими и бактерицидными свойствами, а также регулирует работу сальных желез. В таком случае воздействие будет комплексным.
В любом косметическом магазине есть широкий выбор шампуней от перхоти. Отзывы потребителей о них разные: кому-то такие средства помогли раз и навсегда избавиться от проблемы, а кто-то остался разочарован. Но, как показывает практика, более эффективны специальные медицинские дерматологические шампуни. Да и состав у таких средств, которые можно приобрести исключительно в аптеке, куда более натуральный.
Активные компоненты средств от перхоти
Чаще всего в качестве противогрибковых компонентов в средствах от перхоти выступают кетоконазол, дисульфид селена, циклопирокс, бифоназол, климбазол. Обладают выраженным отшелушивающим эффектом деготь, сера, салициловая кислота. Эти вещества хорошо очищают кожу головы от чешуек кожи. Замедляют ускоренную жизнедеятельность клеток октопирокс, деготь, ихтиол. Большинство перечисленных компонентов обладают противовоспалительным действием, нормализуют деятельность сальных желез. Лучше, когда в состав препарата входит не одно, а несколько активных компонентов, и дополнительно они содержат натуральные добавки: экстракты трав (крапива, лопух, ромашка) и эфирные масла (лаванда, чайное дерево, эвкалипт). Иногда такие ингредиенты сами по себе способны победить зуд и перхоть.
Особенности применения лечебных шампуней от перхоти
Все нюансы использования того или иного средства от перхоти указаны в прилагаемой инструкции. Есть и некоторые общие моменты. Как правило, для того чтобы активное вещество в шампуне подействовало максимально эффективно, его рекомендуется выдерживать на коже головы некоторое время, делая при этом легкий массаж. Лечебные средства для мытья волос чаще всего почти не пенятся. Это указывает на их полезный состав.
Шампуни от перхоти в первый месяц применения нужно использовать не реже двух раз в неделю, а в дальнейшем, для профилактики, два раза в месяц. Можно чередовать аптечное средство с подходящим шампунем из косметической серии.
Лечебных на разный вкус и кошелек множество: "Низорал", "Фридерм", "Фитовал", "Себазол", "Дермазол", "Кето Плюс", "Сульсена", "Себипрокс", "Виши". Ну а косметические есть практически в каждой линейке шампуней большинства известных массовому покупателю брендов. Если появилась перхоть, причины и лечение ее - вопрос индивидуальный. При отсутствии возможности проконсультироваться со специалистом-трихологом подбирать лечебный шампунь придется методом проб и ошибок.
Народные средства
Множество рецептов предлагает народная медицина тем, кто столкнулся с такой неприятностью, как перхоть. Что делать людям, разочаровавшимся в фармацевтических препаратах или опасающимся побочных действий? Выбирать вариант рецепта по душе и пробовать, благо их много, и отличаются они простотой и доступностью.
Фитотерапия предлагает использовать отвары и настои из трав: корня лопуха, крапивы, пижмы, ромашки, календулы, мать-и-мачехи, коры дуба. Ими можно как ополаскивать голову после мытья, так и втирать в кожу головы.
Масляные маски часто предлагаются в качестве эффективных Оливковое или касторовое масло можно использовать самостоятельно, а можно в сочетании с соком лимона. Разумеется, после получаса воздействия такой маски волосы необходимо промыть с шампунем.
Еще один интересный рецепт: взять куриное яйцо, добавить по столовой ложке водки и кефира и втереть в кожу головы. Через полчаса смыть. Можно сочетать яйцо с натуральным медом.
Стоит попробовать делать с помощью мелкой пищевой соли до мытья. Утверждается, что это один из самых эффективных методов избавления от перхоти. Но с солью стоит быть осторожнее, если на коже головы имеются очаги воспаления.
Итак, надо помнить о том, что такую, казалось бы, безобидную проблему, как перхоть, не стоит игнорировать хотя бы потому, что за ней стоит определенный разлад в организме. Запущенная перхоть не только портит внешность, но и может привести к более серьезным последствиям, вплоть до облысения.
– это шелушение волосистой части головы, в результате которого из-за слущивания эпителия образуются чешуйки. Появление перхоти служит признаком различных нарушений в организме, так как она не является самостоятельным заболеванием. По данным ВОЗ симптомы перхоти время от времени отмечают более 70% населения. При возникновении перхоти в первую очередь следует подумать о правильном уходе за волосами. Чрезмерное пересушивание феном, окраска и мелирование, химическая завивка и т. п. процедуры негативно сказываются на состоянии волос и могут быть причиной перхоти. Лечение перхоти состоит в отказе от этих процедур, применении специально подобранных трихологом средств по уходу за волосами, прохождении лечебных курсов физиотерапии и криомассажа.
Общие сведения
– появление на волосистой части головы слоистых жирных или мелких сухих чешуек беловато-желтоватого цвета. Сопровождается зудом головы, волосы становятся тусклыми, сухими и ломкими, либо жирными и лоснящимися. Может служить проявлением себореи , псориаза , грибковых поражений кожи, нервного перенапряжения, дефицита витамина А или группы В, следствием неправильного ухода за волосами, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Перхоть является распространенной причиной выпадения волос, представляет собой выраженную косметическую проблему.
Причины появления перхоти
Основной причиной появления перхоти является изменение состояния кожи головы, вызванное чрезмерным ростом грибковой культуры Malassezia Furfur. Этот грибок является факультативной микрофлорой кожи головы и в нормальных условиях его жизнедеятельность протекает бессимптомно.
Спровоцировать активизацию M. furfur могут стрессы, нарушения работы сальных желез, нарушения питания, гормональные изменения, такие как беременность , период полового созревания, менопауза . Очень часто перхоть появляется при неправильно подобранном уходе за волосами. Частое окрашивание , химическая завивка, использование стайлинговых средств, сушка феном, пренебрежение головными уборами в холодное время года и наоборот, длительное их ношение в помещении ведут к сдвигу микрофлоры кожи головы. Бронхо-легочные заболевания, патологии желудочно-кишечного тракта и снижение иммунитета так же могут привести к активации грибка. В результате его деятельности изменяется цикл развития клеток эпидермиса, они отшелушиваются не успев пройти его полностью, что клинически проявляется появлением чешуек светлого цвета. В зависимости от активности микроорганизма перхоть может наблюдаться в какой-то определенной части кожи головы, либо же быть тотальной.
Проявления перхоти
Перхоть не остается незамеченной и в первую очередь она является эстетической проблемой для пациентов, так как внешний вид человека с перхотью в волосах становится неопрятным и малоприятным. Чрезмерное мытье и вычесывание перхоти с использованием фена лишь усиливают симптоматику. У людей с темными волосами перхоть более заметна, она располагается в виде чешуек по всей массе волосяного покрова, так как при расчесывании чешуйки слущенного эпителия смещаются вниз. Пациенты отмечают зуд, иногда кожа головы мацерируется из-за расчесов. Волосы становятся тусклыми, ломкими , секущимися , из-за того что слой перхоти мешает нормальному функционированию волосяных фолликулов. Если перхоть имеет распространенный характер и никаких мероприятий по ее устранению не проводится, может начаться выпадение волос . Люди, для кого перхоть является проблемой, стараются носить головные уборы, окрашивать волосы в светлее оттенки, чтобы сделать ее менее заметной, чем еще более усугубляют состояние кожи головы.
Диагностика и лечение перхоти
Диагностировать перхоть довольно просто, гораздо сложнее найти патогенетическое звено, которое явилось пусковым в активизации M. Furfur. И, если на консультации трихолога при опросе пациента явных патологий, которые могли спровоцировать появление перхоти, не выявлено, то в первую очередь корректируют режим жизни и меняют средства для ухода за волосами и кожей головы.
Необходимо ограничить употребление острого, жареного и жирного, в рацион включают продукты богатые клетчаткой, витаминами группы В. Если причиной перхоти является нарушение водного баланса, то употребление воды (чай, морсы, минеральная вода) быстро решают эту проблему; обычно помимо перхоти в этом случае наблюдается сухость кожи , сопровождающееся шелушением.
На весь период лечения перхоти исключают агрессивные парикмахерские процедуры, сушку феном; рекомендовано использовать расчески из натурального дерева, которые необходимо менять раз в несколько месяцев, так как дерево хорошо впитывает кожное сало.
Назначаются лечебные средства по уходу за волосами, проблему перхоти решают шампуни, в состав которых входят противогрибковые компоненты. Новейшие лечебные программы против перхоти, которые используются в трихологии , основаны на применении комплексной терапии. Лечебная программа Фолтен Фарма содержит лечебный лосьон и шампунь. Шампунь борется с грибком, а лосьон оздоравливает кожу головы, отшелушивая уже имеющуюся перхоть, дополнительно питая кожу головы и увлажняя волосы. Использование таких программ, в состав которых уже включены и кератолитические компоненты, и антигрибковые средства помогают уменьшить проявления перхоти более чем на 90%. Если перхоть имеет тенденцию появляться в определенное время года, то курс лечения необходимо повторять, чтобы предотвратить ее появление.
Когда лечебная косметика не может справиться с перхотью и при наличии внутренних заболеваний, которые привели к ее появлению, показаны физиопроцедуры. Криомассаж вызывает последовательное сжатие/расширение сосудов кожи головы, что улучшает микроциркуляцию и питание волосяных фолликулов. В результате повышается местный иммунитет, деятельность грибка блокируется, и симптомы перхоти исчезают. Лечебные препараты, нанесенные на кожу после криомассажа , всасываются лучше.
При перхоти показана дарсонвализация кожи головы с использованием гребешкового вакуумного электрода. Раздражение кожи головы вызывает рефлекторное улучшение тонуса сосудов, что улучшает обмен веществ. Высокочастотный ток способствует очищению кожи головы от чешуек перхоти, оказывает противовоспалительный и прижигающий эффект, что особенно важно, так как при перхоти довольно часто наблюдаются расчесы и царапины. Кроме того, дарсонвализация успокаивающе действует на нервную систему. Учитывая, что наличие перхоти является психологической проблемой, и постоянные стрессы лишь усиливают симптоматику, физиотерапия в сочетании с лечебной косметикой помогает устранить как перхоть, так и нервное возбуждение.
Перхоть не является опасным для жизни состоянием, достаточно хорошо поддается коррекции, но сочетание лечебной терапии и самостоятельного лечения недопустимо, так как переизбыток активных веществ может привести к себорее, лечить которую гораздо сложнее.
Перхоть является проблемой, с которой сталкивались и сталкиваются многие люди. К сожалению, неприятность этого явления чаще всего сводится к недовольству нарушенной эстетикой волос, нежели к беспокойству о проблемах внутри организма. На самом деле, нежеланный «снег» на волосах – явный признак проблем со здоровьем. Итак, от чего появляется перхоть, есть ли панацея для борьбы с нею, существуют ли проверенные способы профилактики – рассмотрим далее.
Симптоматика присутствия данного явления
О том, что на голове появилась перхоть, обычно свидетельствуют определенные факторы.
- Образование заметных чешуек белого цвета на одежде в области плеч, на расческе или массажной щетке, головном уборе. Эти элементы – отслоившиеся частички кожи.
- Возникновение зуда и сильного раздражения на коже головы.
- Ухудшение общего состояния волосяного покрова, проявление тусклости и ломкости.
- Возникновение красных пятен, крупных по размеру чешуек и корок желтоватого цвета на коже головы. Обычно эти признаки проявляются тогда, когда течение заболевания длится долго, или оно прогрессирует.
Важно знать, почему появляется перхоть на голове, чтобы грамотно подобрать терапевтический комплекс по устранению недуга и улучшению общего состояния волосяного покрова.
Причинные факторы возникновения перхоти
Есть несколько провоцирующих явлений, вызывающих возникновение белого «снега» на голове. Причины появления перхоти могут быть самыми разными.
- Сухость кожного покрова – известный причинный фактор образования перхоти, особенно если речь идет о зимнем времени года. Именно по зиме люди пренебрегают употреблением достаточного количества жидкости и часто пользуются устройствами для обогрева.
- Грибки – распространенные причины возникновения перхоти. Дрожжеподобные элементы «поселяются» в районе волосистой области головы и встречаются почти у всех людей. Но иногда происходит их быстрое размножение, вызывающие раздражение кожи головы.
- Перестройки в гормональном фоне влекут за собой появление перхоти. Изменения возрастного типа оказывают заметное влияние на общее функционирование сальных желез, поэтому у подростков и беременных женщин часто образуется перхоть.
- Присутствие заболевания себореей, связанного с проблемами нарушения функций выделения жира в области кожи головы. Когда происходит усиление функции, железами начинает активно вырабатываться кожный жир, и появляется перхоть.
Итак, мы рассмотрели, что такое перхоть, и какие факторы обычно влекут ее возникновение. Но при образовании данного недуга необходимо обратить внимание еще на несколько обстоятельств, которые также могут повлечь за собой возникновение белой «шапки».
Альтернативные причины возникновения проблемы
- Применение воды повышенной жесткости для мытья волос;
- использование косметических средств, неправильно подобранных по типу;
- чрезмерно частое окрашивание или осуществление химических завивок;
- использование фена для сушки волос, склонных к сухости, ломкости;
- применение термических средств укладки волос и выполнения прически;
- недостаточное количество получаемых организмом минералов, витаминов;
- повышенное состояние стресса и депрессии;
- наличие сопутствующих заболеваний – экземы, псориаза, дерматита;
- присутствие в организме наследственных заболеваний иммунной системы.
Теперь понятно, почему обычно появляется перхоть, и как это происходит. Осталось определиться с действенными методами ее устранения, которые повысят вашу самооценку и сделают состояние волос значительно лучше.
Разновидности перхоти
Исходя из особенностей выделения сала, перхоть бывает жирной и сухой. Первый вид себореи встречается при жирных волосах, а вторая выделяется сухими прядями.
Сухая перхоть
Обычно она возникает и подолгу не проходит по причине сниженного отделения кожного сала и чрезмерной сухости покровов. Чешуйки в данном случае имеют небольшие размеры и способность легко отходить. На волосах создается небольшой эффект пудры. Расположение элементов осуществляется на всей волосистой части головы, преимущественно «поражаются» теменные области.
Жирная перхоть
Она образуется в случае повышенного выделения сала, когда кожа головы является слишком жирной. Чешуйки таких кожных частичек достаточно крупные по размерам и находятся в пропитке секрета сальных желез. Из-за этого явление сопровождается их склеиванием друг с другом, прочным креплением к волоскам и трудностям при отслаивании.
В результате этого волосы резко становятся жирными, постоянно лоснятся, человек может испытывать ощущение зуда в связи с закупориванием жиром выводных протоков.
Заметность отмершие клетки обретают в случае их склеивания. На самом деле одна незначительная по размерам пластинка имеет в составе 500 ороговевших клеток, обычно такое явление возникает в случае повышенного ороговения кожи. Себорея может появляться и в ситуации, когда наблюдается чрезмерная сухость кожи головы, а также ее уязвимость раздражению в связи с использованием низкокачественных шампуней. Появляющийся недуг в данном случае обычно устраняется самостоятельно при успокоении раздражения.
Способы исправления ситуации
Нередко неудачи в попытках избавиться от проблемы связаны с тем, что отсутствует комплексный метод решения. Многие наивно полагают, что, сменив шампунь, они смогут побороть проблему. А кто-то принимает более «радикальное» решение и покупает таблетки в надежде получить красивую кожу головы. На самом деле, только питание организма изнутри и принятие комплексных мер по устранению проблемы смогут оказать помощь в устранении себореи. Поэтому, чтобы она не могла появиться снова и беспокоить вас, необходимо пройти специальные процедуры.
Обеспечение качественного питания
Важно доставлять в клетки и ткани организма большое количество витаминов, минералов и микроэлементов. Нет необходимости покупать синтетические вещества, достаточно наладить режим правильного питания, оснастив его овощами, фруктами, крупами. Исключив из рациона алкоголь и табак, минимизировав потребление мучных, жирных, острых, сладких и копченых изделий, вы сможете добиться потрясающих результатов.
Подбор средств по уходу за волосами
Чтобы себорея не могла образоваться, воздействие на нее внешних факторов также играет немаловажную роль. Для этого необходимо пользоваться специальными шампунями, кремами и лосьонами, призванными обеспечить грамотный и сбалансированный уход.
Приобретайте мягкие средства без содержания сульфатов и красителей, в их состав должны входить вещества противогрибкового действия и антибактериальные элементы.
Средство обязательно должно подбираться по типу кожи. Использование вспомогательных составов в виде народных масок и компрессов ускорит процесс, перхоть пропадет внезапно, не будет образовываться снова.
Соблюдение принципов личной гигиены
Порой перхоть может быть заразной, поэтому необходимо обязательное соблюдение правил и принципов личной гигиены. Есть вероятность передачи этого недуга через расчески, гребешки и прочие подобные приспособления. Не стоит полагать, что избавление от перхоти предполагает исключительно решение эстетической проблемы. Ведь запущенное состояние может стать одной из причин того, отчего выпадают волосы и происходит облысение. Только соблюдение этого правила позволит сделать волосы изысканно красивыми, а кожу головы – невероятно здоровой.
Особенности применения народных средств
Вместо рекламируемых новомодных препаратов порой рекомендуется использовать народные средства, которые являются более эффективными и безопасными. По статистике, только 5% людей, страдающих от этого недуга, обращаются к специалистам. Остальные 95% «пациентов» предпочитают лечиться народными средствами. Если они подобраны грамотно, результат будет удовлетворительным, а эффект вы получите уже после пары применений.
Крапива против перхоти
Это сорняковое растение способствует быстрому обновлению состава клеток в эпидермисе, поскольку имеет в составе большое количество органических кислот и полезных витаминов. Также в крапиве имеется каротин, минералы, дубильные элементы и фитонциды, делающие ее незаменимым средством для красоты прядей. Для устранения себореи используется несмываемый настой крапивы.
Использование репчатого лука
Обыкновенный природный антибиотик – лук – выступает в качестве народного целителя и позволяет побороть большое количество заболеваний. Помимо перхоти, он устраняет прочие повреждения и заболевания – тусклость, ломкость, выпадение. Для использования маски необходимо измельчить луковицы в кашицу, а затем аккуратно распределить ее по всему кожному покрову головы. Наверх надевается шапочка из целлофана.
Использование репейника
Это средство природного происхождения присутствует в большом количестве целебных составов для волос. Репейник обладает мощным антисептическим эффектом ввиду наличия в составе дубильных веществ и регенерирующих свойств. Для терапии применяется традиционный корневой настой или специальная эмульсия, приготовленная по рецепту. Необходимо взять измельченный корень в количестве ложки и залить необработанным растительным маслом 200 мл. Через две недели настаивания в холодильнике эмульсия используется для втирания в кожу головы.
Итак, мы рассмотрели, что такое перхоть, и как быстро от нее избавиться, чтоб не только решить проблему, но и сделать свои волосы максимально красивыми и здоровыми.
